Nekatera živila, ki vsebujejo probiotično količino vsaj 1 milijarde CFU, vključujejo jogurt Activia, prehranske ploščice Attune, sadne napitke GoodBelly, napitek iz kultiviranih mlečnih izdelkov Yakult in jogurt Yo-Plus. Varni so tudi za majhne otroke, pravi dr. Merenstein.
Ali lahko malčki jedo probiotični jogurt?
Da, probiotiki na splošno veljajo za varne za zdrave malčke in celo dojenčke (pravzaprav so nekatere formule za dojenčke obogatene s probiotiki). Kljub temu je pametno vprašati svojega pediatra, kateri sev bakterij ali blagovno znamko probiotikov bi morali dati svojemu otroku – še posebej, če mu želite dati dodatek.
Kateri jogurt je najboljši za malčke?
Najboljši jogurt za malčke je enak najboljšemu jogurtu za dojenčke – navaden polnomastni jogurt. Ima enake prednosti in ga je enostavno prilagoditi vašemu otroku. Seveda lahko dodate okus iz sadja, masla iz oreščkov, medu, javorjevega sirupa in še več.
Ali so probiotiki dobri za malčke?
Prednosti probiotikov Probiotiki, ki nadomeščajo dobre bakterije v telesu, pomagajo pri prebavi in delovanju imunskega sistema – in lahko celo pomagajo pri zdravljenju ali preprečevanju nekaterih bolezni. Še posebej so koristni pri driski ali zaprtju - oboje je običajno za otroke, zlasti med vadbo kahlice.
Ali naj svojemu 2-letnemu otroku dam probiotike?
Sanghavi priporoča staršem, da počakajo, da je otrok starejši od 1 leta, preden dajo probiotike. "Trenutno ni dovolj podatkov o varnosti probiotikov za dojenčke," pravi. Otroci, ki so resno bolni ali imajo oslabljen imunski sistem, se morajo pred jemanjem probiotikov posvetovati z zdravnikom.
Ali so probiotiki varni za 2-letne otroke?
Na splošno dajanje probiotikov vašim otrokom ni škodljivo, vendar tudi ni veliko dokazov, da ima veliko koristi. Nekatere študije kažejo, da so probiotiki lahko koristni pri zdravljenju in preprečevanju driske, vendar so učinki skromni, pravijo strokovnjaki.
Je Yakult dober za 2-letnega otroka?
Od mladih do starih lahko vsakdo uživa v Yakultovem osvežilnem in slastnem okusu citrusov! Za odrasle je priporočljivo piti eno ali dve steklenici vsak dan. Za otroke je priporočljiva ena steklenička na dan. Za dojenčke, starejše od 8 mesecev in malčke, je priporočljiva ena steklenička na dan.
Ali lahko otrok predozira probiotike?
Teorija jemanja probiotikov je, da lahko spodbujajo rast zdravih bakterij v črevesju in izboljšajo zdravje, vendar so raziskave o koristih še vedno mešane. Kljub temu v tradicionalnem pomenu besede ne morete »preveliko odmerjati« probiotikov do te mere, da imate nevarne stranske učinke ali smrt.
Ali lahko probiotiki pomagajo pri zaprtju pri malčkih?
Medtem ko se probiotiki pogosto omenjajo kot potencialno koristni za odrasle, so raziskave pokazale tudi, da lahko probiotiki koristijo tudi otrokom. Podobno kot pri odraslih lahko probiotiki pomagajo pri podpori otrokovega prebavnega in imunskega zdravja ali pri reševanju posebnih stanj, kot sta zaprtje in refluks kisline.
Kaj lahko dam svojemu 2-letnemu otroku zaradi zaprtja?
Če želite zmehčati blato in olajšati njegovo odvajanje, povečajte količino nemlečne tekočine in vlaknin, ki jih vaš otrok prejme vsak dan. Živila z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo sadje in sadne sokove, ki vsebujejo sorbitol (slive, mango, hruške), zelenjavo (brokoli, grah), fižol ter polnozrnati kruh in žita.
Kako iz malčka spraviti trd kakec?
NAREDI:
- Spodbujajte svojega otroka, da pije veliko tekočine. Držite se vode ali vode s samo kapljico sadnega soka.
- Spravite otroka v gibanje. Vadba spodbuja prebavo in pomaga preprečevati zaprtje.
- Založite se z živili, bogatimi z vlakninami.
- Uvedi nekakšen sistem nagrajevanja.
- Uporabite vazelin.
Zakaj moj 2-letnik zadržuje kakec?
Večina malčkov zadržuje blato, ker so imeli boleče izkušnje z odvajanjem blata. Otroci se pogosto odzovejo in se naučijo sprostiti, ko prejmejo pomiritev in pozitivno okrepitev. Poskrbite tudi za mehko blato, da bo otrok zlahka odvajal črevesje, ko se pojavi potreba.
Kdaj bi moral biti zaskrbljen zaradi zaprtja mojega malčka?
Peljite otroka k zdravniku, če zaprtje traja dlje kot dva tedna ali ga spremljajo:
- Vročina.
- Ne jesti.
- Kri v blatu.
- Otekanje trebuha.
- Izguba teže.
- Bolečina med gibanjem črevesja.
- Del črevesja, ki prihaja iz anusa (rektalni prolaps)