Za optimalno učinkovitost vzemite mlečni badelj 30 minut pred obroki. Upoštevajte, da bo trajalo vsaj teden ali dva, preden boste opazili blagodejne učinke mlečnega badlja. Pri kroničnih boleznih boste morali zelišče jemati kar nekaj časa.
Ali badelj razstruplja jetra?
Ena najpogostejših uporab mlečnega badlja je zdravljenje težav z jetri. Aktivna sestavina mlečnega badlja, silimarin, deluje kot antioksidant, saj zmanjšuje nastajanje prostih radikalov. Znanstveniki menijo, da to ustvarja razstrupljevalni učinek, zato je mlečni badelj lahko koristen pri težavah z jetri.
Ali lahko med jemanjem mlečnega badlja pijete alkohol?
Mlečni badelj je priljubljeno zeliščno zdravilo, ki je lahko koristno za tiste, ki pretirano uživajo alkohol. Ena največjih nevarnosti prekomernega pitja je poškodba jeter. Vse, kar lahko pomaga pri zaščiti pred tem, je dobrodošlo. Najbolj zanimiva trditev za mlečni badelj je, da lahko izboljša delovanje jeter.
V katerem času dneva naj vzamem mlečni badelj?
Ali vam mlečni badelj pokaka?
Grenka zelišča, kot so artičoka, pegasti badelj, regrat in list boldo, so rastline, ki spodbujajo prebavo in jetra. Najpomembneje je, da ko gre za zaprtje, spodbujajo proizvodnjo žolča in pomagajo, da se črevesje vrne v pravo smer.
Ali je v redu jemati mlečni badelj vsak dan?
Badelj na splošno velja za varnega, če ga jemljemo peroralno (1, 45). Pravzaprav je v študijah, kjer so bili visoki odmerki uporabljeni dalj časa, le približno 1 % ljudi doživelo neželene učinke (1). Če poročajo, so stranski učinki mlečnega badlja na splošno črevesne motnje, kot so driska, slabost ali napenjanje.
Kaj mlečni badelj naredi za jetra?
Aktivna sestavina mlečnega badlja se imenuje silimarin. Badelj je znan tudi kot Marijin badelj ali sveti osat. Uporablja se predvsem za zdravljenje težav z jetri, vendar nekateri trdijo, da lahko znižuje holesterol in pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2.
Ali badelj pomaga pri zamaščenosti jeter?
Badelj ali silimarin je zelišče, znano po svojih zaščitnih učinkih na jetra (48). Nekatere študije so pokazale, da lahko mlečni badelj, sam ali v kombinaciji z vitaminom E, pomaga zmanjšati odpornost proti insulinu, vnetje in poškodbe jeter pri ljudeh z NAFLD (49, 50, 51, 52).
Ali badelj povzroča povečanje telesne mase?
Začetne raziskave na živalih, opravljene leta 2016, so pokazale, da je silimarin povzročil hujšanje pri miših, ki so bile hranjene z dieto, namenjeno povečanju telesne mase. To nakazuje, da je badelj lahko koristen za tiste, ki želijo shujšati.
Ali je badelj dober za ledvice?
Vendar se zdi, da ekstrakt mlečnega badlja ne koristi vsem bolnikom z boleznijo jeter. Bolezen ledvic pri ljudeh s sladkorno boleznijo (diabetična nefropatija). Zgodnje raziskave kažejo, da lahko jemanje ekstrakta mlečnega badlja skupaj s konvencionalnim zdravljenjem pomaga pri zdravljenju bolezni ledvic pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
Ali je badelj škodljiv?
Na splošno je varno jemati mlečni badelj v priporočenih odmerkih. Nekateri ljudje so poročali o slabosti, plinu, driski ali izgubi apetita. Drugi ljudje so poročali o glavobolu ali srbenju po zaužitju zdravila. Badelj lahko povzroči alergijsko reakcijo, še posebej, če ste alergični na druge rastline v isti družini.
Ali vam badelj pomaga pri izgubi teže?
Koliko časa traja, da mlečni badelj zniža jetrne encime?
Toda jemanje izdelka iz mlečnega badlja, imenovanega IdB 1016 (Silipide, Inverni della Beffa Research and Development Laboratories) v usta vsak dan 2 tedna do 3 mesece, lahko izboljša nekatere teste delovanja jeter. Hepatitis B. Raziskave o učinkih mlečnega badlja pri ljudeh s hepatitisom B niso dosledne.
Kako dolgo lahko jemljem mlečni badelj?
Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje izvlečka pegastega badlja peroralno do enega leta ali jemanje izdelka, ki vsebuje sestavino mlečnega badlja silibin in fosfatidilholin peroralno 1 teden, izboljša teste delovanja jeter. Toda druge raziskave ne kažejo koristi.
Ali jemljem mlečni badelj na prazen želodec?
Za mlečni badelj, če ga uporabljate na prazen želodec (vsaj 15 minut pred obrokom), deluje hitreje kot po obroku. Če ima oseba zelo občutljiva jetra in je nagnjena k pretiranemu odzivu, je zelo dobra ideja, da ga vzamete po obroku, da ublaži reakcije.
Ali lahko jemljete mlečni badelj in kurkumo skupaj?
Med badelj in kurkumo niso ugotovili interakcij. To ne pomeni nujno, da interakcije ne obstajajo. Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Koliko časa traja, da se človeška jetra regenerirajo?
Jetra pa so sposobna zamenjati poškodovano tkivo z novimi celicami. Če lahko v skrajnem primeru, kot je prevelik odmerek Tylenola, v treh do štirih dneh umre do 50 do 60 odstotkov jetrnih celic, se jetra popolnoma popravijo po 30 dneh, če ne pride do zapletov.