Pomaranče vsebujejo veliko vitamina C in ohranjajo zdrav imunski sistem. Intenzivno hrepenenje po pomarančnem soku ali katerem koli drugem citrusih lahko pomeni, da se vaše telo morda bori proti okužbi. Hrepenenje po citrusih lahko pomeni tudi prebavno disfunkcijo.
Kaj pomeni hrepenenje po pomarančah v nosečnosti?
Na primer, hrepenenje po rdečem mesu lahko pomeni, da vam primanjkuje beljakovin ali železa, ali pa hrepenenje po pomarančah ali breskvah lahko pomeni, da potrebujete več betakarotena. Zdi se, da je najpogostejša želja po hrani med nosečnostjo sladka hrana, kot je čokolada, ali mlečna hrana, kot je sladoled.
Ali je v redu piti pomarančni sok vsak dan med nosečnostjo?
Pomarančni sok je dobro piti med nosečnostjo, vendar ga morate piti le, če je pasteriziran in obogaten s kalcijem. To je še posebej dobro zaužiti, če imate visok krvni tlak ali vam je vaš porodničar povedal, da ste med nosečnostjo izpostavljeni tveganju za to – znano tudi kot preeklampsija.
Zakaj si med nosečnostjo hrepenim po sadnem soku?
Vendar pa imajo nekatere od teh hrepenenja lahko vzrok za zdravje. Na primer, najpogostejša želja žensk med nosečnostjo je po sadju, mleku, čokoladi ali drugih sladkarijah. Hrepenenje po sadju lahko kaže na nizko vsebnost vitamina C v telesu ali pa želja po mlečnih izdelkih lahko pomeni pomanjkanje kalcija.
Kako lahko ustavim hrepenenje med nosečnostjo?
Tukaj je opisano, kako ravnati z željo po nosečnosti:
- Jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje vitke vire beljakovin, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, polnozrnate žitarice, sadje, zelenjavo in stročnice.
- Jejte redno, da se izognete padcem krvnega sladkorja, ki bi lahko sprožili željo po hrani.
- Vključujte redno telesno dejavnost (kot vam dovoli zdravnik).
Kdaj se začne hrepenenje med nosečnostjo?
Če začnete imeti hrepenenje, bo to verjetno v vašem prvem trimesečju (lahko že v 5 tednih nosečnosti). V vašem drugem trimesečju se bodo okrepili in se v tretjem trimesečju sčasoma ustavili. Hrepenenje je v vseh oblikah in velikostih. Nekatere ženske hrepenijo po mastni hrani, kot je čips.
Ali lahko poveš, ali je pri 16 tednih fantek ali punčka?
Določanje spola z ultrazvokom Če ne želite biti presenečeni, lahko (običajno) določite spol vašega otroka tudi med 16-tedenskim ultrazvokom. Ker je zunanja anatomija vašega otroka v celoti oblikovana, mora biti natančna.
Kako lahko po srčnem utripu ugotovite spol otroka?
Morda ste slišali, da lahko srčni utrip vašega otroka napove spol že v prvem trimesečju. Če je več kot 140 bpm, boste imeli punčko. Pod 140 bpm nosite fanta. Resnica je, da bo otrokovo srce verjetno začelo utripati nekje okoli 6. tedna vaše nosečnosti.
Ali je 170 bpm previsoko za plod?
Ko zdravnik govori o srčnem utripu ploda, govori o otrokovem srčnem utripu v maternici. Plodkov srčni utrip se običajno giblje med 110 in 160 utripi na minuto (bpm), vendar se lahko razlikuje med nosečnostjo. Otrokov srčni utrip se lahko poveča vse do 170 bpm.