Če vam neposredno odgovorim, da, vaša stegna so prevelika. Izguba teže se zgodi šele, ko začnete jesti malo manj in se več gibati. Hitri sprehodi so dobri (ne potrebujete nobenega programa za hujšanje ali članarine v telovadnici).
Kakšna je normalna velikost stegna?
Izračun vaših minimalnih telesnih mer
| Del telesa | 1. metoda | povprečno |
|---|---|---|
| Prsni koš | 42,25 palcev | 43,75 palcev |
| boki | 36,00 palcev | 36,00 palcev |
| Pas | 29,50 palcev | 31,25 palcev |
| Tesno | 22,25 palcev | 23,25 palcev |
Ali je imeti velika stegna privlačno?
Na splošno pa so velika stegna čisto v redu! Z njimi ni nič narobe, pravzaprav lahko osebno potrdim, da se moškim zdijo privlačni, saj imam prijatelje, ki so se družili z ženskami, ki imajo večja stegna. Ja, velika stegna so privlačna. Če imaš rit, so še boljši.
Katera hrana naredi stegna maščobe?
Nekaj najboljših živil za povečanje prostornine: meso, kot so zrezek, svinjski file, piščančja prsa in tilapija. mlečne izdelke, kot so sir, jogurt in mleko z nizko vsebnostjo maščob. žita, kot so ovseni kosmiči, kvinoja in polnozrnati kruh.
Kaj povzroča maščobo na stegnih?
Presežek kalorij v kombinaciji z zmanjšano telesno aktivnostjo so glavni dejavniki za nastajanje maščobe v bisali. Vključitev preprostih sprememb življenjskega sloga in prehrane ne bo le zmanjšala videza maščobe v bisali. Prav tako lahko izboljša vašo splošno kakovost življenja.
Ali je normalno, da se stegna dotikajo?
Razen če imate premajhno telesno težo ali stegnenice, ki so zelo upognjene ali če so vaši kolčni sklepi v medenici nenavadno oddaljeni, se bodo vaša stegna dotikala.
Je vrzel v stegnu dobra ali slaba?
Zdrave ženske vseh starosti imajo lahko vrzel v stegnu. Pomanjkanje stegenske vrzeli je pogosto mogoče zlahka odpraviti z zdravo prehrano in programom vadbe, saj gre le za dodatno plast maščobe. In če imate naravno širše nastavljene boke, boste tudi lažje dosegli razmik v stegnih, ne da bi morali izgubiti veliko maščobe.