V namizni aplikaciji Blizzard Battle.net kliknite Možnosti in izberite Pokaži v Raziskovalcu (Windows®) ali Razkrij v Finderju (Mac®). Odprite mapo World of Warcraft®. Preimenujte mape Cache, Interface in WTF v CacheOld, InterfaceOld in WTFOld. Ponovno zaženite World of Warcraft, da bodo spremembe začele veljati.
Kako ponastavim ElvUI na privzete nastavitve?
Če želite popolno ponastavitev ElvUI, nato zaprite WoW, pojdite v mapo WTF in izbrišite »ElvUI. lua" in "ElvUI. lua. bak” in nato znova zaženite WoW.
Kako ponovno naložite uporabniški vmesnik?
Ponovno nalaganje vmesnika shrani trenutne nastavitve na disk in posodobi vse datoteke dodatkov, ki jih je prej naložila igra. Če želite naložiti nove datoteke (ali dodatke), morate igro znova zagnati. Uporabite lahko tudi ukaz /reload poševnica; ali ekvivalent konzole: /console ReloadUI .
Kaj je dan ponastavitve?
Dan ponastavitve je dan v tednu, ki ga vzamete iz službe, posvečen temu, da uredite svoje življenje. Da, za popolno izvedbo si boste morali vzeti dan dopusta; več kot polovica Američanov si vsako leto ne vzame vseh dni dopusta – verjetno imate enega na voljo.
Kako težko ponastavim svoje življenje?
- 7 korakov do "trde ponastavitve" v službi (in življenju)
- Prvi korak: Naredite svoje načrte.
- Drugi korak: Odstranite motnje.
- Tretji korak: Ustvarite urnik za teden.
- Četrti korak: Zapišite svoje izzive in kaj storiti glede njih.
- Peti korak: Zapišite vse uspehe, ki ste jih imeli do sedaj v življenju.
Kako ponovno začnete dan?
7 načinov za ponovni začetek dneva
- Takoj, ko zazvoni alarm ... Preživite prvih 15 sekund budnega in načrtujte nekaj lepega, kar bi lahko naredili zase danes.
- Vstani.
- piti…
- Premakni.
- Raziščite.
- Bodite prijazni in hvaležni.
- Smej se sebi.
- Vaš načrt sreče.
Kako resetirate svoj um?
10 načinov za ponastavitev misli
- Vrnite se v rutino. Verjetno že veste, da obožujem svoje rutine, vendar je tako enostavno izstopiti iz njih, ko postane življenje težko ali se vaš urnik spremeni.
- Držite se stran od družbenih medijev.
- Izkoristite svoj čas same.
- Meditirajte.
- Več telovadite.
- Berite leposlovje.
- Izpiši to.
- Poslušati glasbo.
Kako reprogramirati svoje možgane, da bodo srečni?
Na srečo so človeški možgani nagnjeni k negativnosti, vendar so tudi prilagodljivi, zato jih lahko reprogramirate tako, da so srečni, tako da si vzamete 10 do 30 sekund, da se osredotočite na to, kako srečni se počutite, ko doživljate majhen užitek.
Koliko časa traja, da ponastavite možgane?
Mnogi zdravstveni delavci predlagajo devetdeset dni kot splošno oceno za okrevanje dopamina. Vendar pa lahko škoda zaradi zdravil traja dlje, kar zahteva eno leto ali več, da si opomorejo ravni dopamina in možganske celice.
Kako ponastavite svojo energijo?
Če še nikoli niste opravili ponastavitve energije in iščete nekaj preprostih dejavnosti, s katerimi bi lahko začeli, berite naprej.
- Dnevnik. Tudi če je to le pet minut, lahko vzamete trenutek, da se usedete in položite pero na papir, lahko spremenite cel dan.
- Dihalno delo.
- Previdna hoja.
- Pojdi v naravo.
- Očistite svoj prostor.
Kako se čakre blokirajo?
Odprte čakre pomenijo jasno gibanje energije in nam omogočajo dobro telesno in duševno zdravje. Včasih pa se te čakre lahko blokirajo zaradi čustvenih pretresov, kot so zakonski konflikt, osebna izguba ali celo nesreča.
Katera čakra je tesnoba?
Grlena čakra Peta čakra je grlena čakra, ki se nahaja v predelu grla in je povezana z modro barvo. Povezan je s ščitnico in uravnava naš občutek varnosti, vodenja, izražanja in tekoče komunikacije. Ko je ta čakra v neravnovesju, se počutimo tesnobne, paralizirane in negotove.
Katera čakra je odgovorna za depresijo?
Sakralna čakra – Ta energijski center se nahaja znotraj medenice in je dom energije čustev, ustvarjalnosti in spolnosti. Blokade se lahko nanašajo na kar koli, od depresije do odvisnosti in splošne čustvene nestabilnosti.
Ali lahko Reiki pomaga pri anksioznosti?
Reiki je meditativna praksa, ki spodbuja sprostitev, zmanjšuje stres in tesnobo ter spodbuja pozitivno duševno stanje z nežnim dotikom. Samozdravljenje z Reikijem je način, kako izkoristiti terapijo v svojem domu. Med samozdravljenjem z Reikijem lahko izvajate 10 položajev.
Kaj Chakra pomeni v angleščini?
Čakra v sanskrtu pomeni "Aneel ali kolo". Čakra je področje v telesu, povezano z življenjsko energijo. V telesu je sedem čaker - vsaka je vmesnik za pretok življenjske energije. Čakra vitalizira fizično telo in je povezana z interakcijami fizične ali duševne narave.
Kako veste, ali je vaš solarni pleksus blokiran?
Ko je blokiran ali izven ravnotežja. Ko energija čakre solarnega pleksusa ni usklajena, so pogosti fiziološki znaki želodčne ali prebavne težave, kot so bolečine v želodcu, zgaga, refluks kisline, slabost, razjede ali izguba apetita.
Zakaj je moja diafragma napeta?
Intenzivna aktivnost. Težko dihanje med naporno fizično aktivnostjo lahko povzroči krč diafragme, kar povzroči ostro ali tesno bolečino. Bolečina je običajno dovolj močna, da moti dihanje. Mnogi ljudje se počutijo, kot da ne morejo popolnoma in udobno vdihniti.
Kakšna je funkcija čakre solarnega pleksusa?
Povezava s telesom Včasih se sekundarna čakra, imenovana Surya (sončna) čakra, nahaja na solarnem pleksusu, katere vloga je absorbirati in asimilirati Prano iz sonca. Ker je povezan s čutilom za vid, je povezan z očmi, in ker je povezan z gibanjem, je povezan s stopali.
Kaj počne grlena čakra?
Praktikanti pravijo, da je grlena čakra središče komunikacije, čustev in ustvarjalnosti. Vpliva na vašo sposobnost, da ste iskreni in izražate svoje misli. Ko je vaša grlena čakra neuravnotežena ali blokirana, je lahko težko pretok energije v tem območju.
Katera čakra je pod popkom?
SAKRALNA ČAKRA