Kako izgleda 1 oz mocarele sira?

1 oz = par kock To je ustrezna velikost porcije za porcijo sira. Svoje porcije lahko ocenite, če veste, da je ena unča sira približno velikost para kock.

Koliko stane oz mocarele?

1 oz mocarele v gramih

Sestavina:
gram kilogram funt unča
Izračunaj!	Pomembne številke: 2 3 4 5
Rezultati 1 ameriška unča mocarele tehta 28,1 grama. (ali natančno 38 gramov. Vse vrednosti so približne).

Koliko kalorij je v pol kroglice mocarele?

Morrisons

Dejstva o hranilni vrednosti
Za velikost serviranja 0,5 kroglice (60 g)
Koliko kalorij je v kroglici Mozzarella? Količina kalorij v kroglici Mozzarella: Kalorije 139	Kalorije iz maščobe 91,8 (66%)
	% dnevne vrednosti *
Koliko maščobe je v kroglici Mozzarella? Količina maščobe v kroglici Mozzarella: Skupna maščoba 10,2 g	–

Ali je sir mozzarella dober za hujšanje?

Sir mocarela ima lahko veliko maščob, zato ga jejte le v zmernih količinah. Združite ga s sadjem za odličen prigrizek, s katerim boste dolgo siti.

Koliko kalorij je v mozzarella siru belgioioso?

%0A%0ACvsebuje 5 gramov beljakovin in samo 70 kalorij. Vsaka 1 oz.

Koliko kalorij je v rezini sira mozzarella?

Velikost serviranja: 1 rezina/palica Del posnetega sira mocarela vsebuje 70 kalorij, polnomastno mleko pa le 85 kalorij na rezino.

Koliko kalorij je v biserih mozzarelle?

Belgioioso Sveži biseri Mozzarella

Kalorije	70
Kalorije iz maščobe	50

Koliko kalcija je v sveži mocareli?

Sveža mocarela

vitamin A 4%	•	vitamin C 0%
kalcij 10%	•	železo 0%

Kateri sir ima največ kalcija?

Večina sirov je odličen vir kalcija. Največ ima parmezan s 331 mg – ali 33 % RDI – na unčo (28 gramov) (5).

Katera zelenjava ima največ kalcija?

Vodnik po hrani, bogati s kalcijem

Izdelajte	Velikost serviranja	Ocenjen kalcij*
Ovratna zelena, kuhana	1 skodelica	266 mg
Brokoli, kuhan	1 skodelica	100 mg
Kale, kuhan	1 skodelica	179 mg
Soja, kuhana	1 skodelica	175 mg

Ali ima zelje veliko kalcija?

Kalcij: 4 % RDI. Kalij: 4 % RDI. Magnezij: 3 % RDI.